Journal de NINASOMATRI, 31 oct. 20

akuuuil 

maaf ya kk ...kl niatnya diet harusnya tanpa krupuk dan tempe goreng... alhmdllh aq kuat hindari 4 bahan itu minyak tepung gula santan.. makan masi nasi 4 sendok ayam sayuran masih ngemil biskuit gandum dan buah... turun bb juga ceepeetttt 

Aku donggg, tp Puji Tuhan Mama jrg masak yg digoreng goreng jd amannn wkwk 

saya... soale sy yg masak utk keluarga. 

Kalau bisa mah jangan kerupuk mbaa... kalorinya besar itu kecil kecil😬 

aku banget dek.. soalx aku ibu rumah tangga.. jd masak seperti biasax aja cuman porsi mknx aja dikurangi 

menu rumahan malah paling cocok untuk diet...paling sehat 

akuuu, karena menu rumahan jatohnya lebih sehat dan lebih higienis 

sayaa bnget.. jadikan diet sebagai pola hidup gk usah mikirin ini gk boleh itu gk boleh nnti gk konsisten cnderung cepet bosen cepet berhenti.. mkan apa aj yg penting tau porsi tau tujuan.. imbangi olahraga 

@salmitarahmi Itu namanya kerupuk putih 

saya juga masih makanan biasa karna masaknya buat sekeluarga.Tapi saya udah berhenti makan kerupuk,tepung dan santan 

aku jugaa kalau gak mkan menu rumahan ,sayur di rumah mubazir trus pusing jga nanti mau masak buat suami n anak beda2 . 

aku juga masih makan menu rumahan soalnya males mau masak 2x  

iya aku juga makan rumahan kok, tapi keseringan makan cuma 2 kali sehari 

akuuu 

akuuuuuw 

akuuu 

aku...hari ini dirumah bikin martabak mie sama bakwan jagung ,ya dimakan aja...asal g kalap