Journal de chikasnrya, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
723 kcal Gras: 31,91g | Prot: 48,11g | Glu: 59,61g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Déjeuner: Tempe Goreng, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok. Snacks/Autre: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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