Journal de Chère-cookie, 01 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020

82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:

1926 kcal

Gras: 96,40g | Prot: 96,28g | Glu: 137,91g. Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Макдоналдс Чизкейк, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dîner: Портвейн, тефтели, Салат Оливье. plus...

1720 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

главное не теряйте веру, а вес это временно, прибавка в весе это еще не самое важное в жизни. Главное хорошее настроение и желание меняться☝😊👏

01 nov. 20 par le membre: Puntera2018


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