Journal de Настя3658, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1420 kcal Gras: 45,95g | Prot: 85,19g | Glu: 187,25g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Оливковое Масло, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста. Snacks/Autre: Евроопт Груша Конференция, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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