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steak tahu kalori keseluruhan 400 an kalori (ini piring ukuran jumbo)
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1365 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 77,07g | Glu: 184,28g.
Petit Déjeuner: Kacang Rebus, Telur Rebus, Chia Seed, Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Bubuk Cabai, Buncis, Kecambah, Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Tahu Kukus, Buncis, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Richeese Siip, Jeruk, Pisang, Pepaya. plus...
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