Journal de CapeTownHealthy, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1223 kcal Gras: 76,91g | Prot: 74,83g | Glu: 57,09g.   Déjeuner: Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Chocolate Mousse, Ocean Basket Seafood Platter For One. plus...
1765 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Shopping - 10 minutes, Épicerie - 15 minutes, Conduire - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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