Journal de mnnumn, 01 nov. 20

10.19/10.20
выкладываю как напоминание себе о том как нельзя выглядеть.
разница всего-то 4 кг, а щеки такие больше не хочу

---

1398 kcal

Gras: 51,04g | Prot: 106,52g | Glu: 127,34g.   Petit Déjeuner: Мёд, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. plus...