Journal de emmra1, 01 nov. 20

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Wo ist die Herbst ☀️eine Woche nur Regen und das im Urlaub . Bleibt alle Gesund 🙋

51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:

2139 kcal

Gras: 101,58g | Prot: 70,64g | Glu: 234,77g. Petit Déjeuner: Marmelade, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Déjeuner: Mohnkuchen, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Dîner: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schokolade, Mischkornbrot, K-Classic Leberwurst Grob. plus...

1598 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, gehen - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich fühle mit, versuche seit Wochen meine Hecken zu schneiden und werde dank Regen nicht fertig. Das Wetter ist total nervig und ruiniert die Laune endgültig😕Ich hoffe es war trotzdem etwas erholsam im Urlaub. 🍁🌞🍂Einen schönen Abend wünsche ich noch.

01 nov. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*

Dankeschön 😘

01 nov. 20 par le membre: emmra1


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