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Après 5 jours à manger au moins 3000 kcal par jour... Aujourd’hui je me reprend en main !
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490 kcal
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Gras: 20,32g | Prot: 39,44g | Glu: 33,26g.
Déjeuner: Créaline Purée de Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Dîner: Omelette aux Pommes de Terre, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. plus...
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1403 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Plume.m
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