Journal de aghniakinanti, 02 nov. 20

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Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1228 kcal Gras: 49,17g | Prot: 82,95g | Glu: 107,20g.   Petit Déjeuner: Pentol. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Dîner: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. plus...
2082 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...



     
 

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