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1228 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 82,95g | Glu: 107,20g.
Petit Déjeuner: Pentol. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Dîner: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. plus...
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2082 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de aghniakinanti
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