Journal de H34vy_R41n, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
2509 kcal Gras: 95,64g | Prot: 135,41g | Glu: 270,95g.   Petit Déjeuner: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Nescafe Latte, Оладьи, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Плов с Курицей. Dîner: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Чизбургер. plus...
2200 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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