Journal de nurlaela fadillah, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1335 kcal Gras: 48,68g | Prot: 67,36g | Glu: 160,42g.   Petit Déjeuner: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Air. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Air, Nasi Putih. Dîner: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Air, Nasi Putih. Snacks/Autre: Salak, Mangga, Mangga. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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