Journal de chris.bedford, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
2719 kcal Gras: 84,48g | Prot: 100,74g | Glu: 384,63g.   Petit Déjeuner: Harvest Morn Instant Oats, Koko Coconut Milk, Bananas , Aldi Raisins, Koko Dairy Free Milk, Coffee, Honey, Honey, Coffee, Koko Dairy Free Milk, USN Hyper Drive Pre Workout , Koko Dairy Free Milk, Coffee, Honey. Encas: Pears , Bananas . Déjeuner: Aldi Olive Spread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Roberts Bakery Wholemeal Rolls, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce. Apéritif: Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Apples , Tangerine. Dîner: Mayonnaise , Asda Spring Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Lettuce, Quorn Italian Pasta Bake, Emporium Black Pepper British Cheddar Slices. Snacks/Autre: Seedless Grapes (Cooked or Canned), Koko Dairy Free Milk, Honey, Coffee. plus...
3407 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
wow💫 
02 nov. 20 par le membre: cathyorkshirelass

     
 

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Historique de poids de chris.bedford


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