|
|
1238 kcal
|
Gras: 44,02g | Prot: 52,03g | Glu: 158,53g.
Petit Déjeuner: Черника, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Déjeuner: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dîner: Сухари, Форель на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Клуб Сыра Грюн Вальд, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Двухслойная Сметана с Черникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. plus...
|
|
 Commentaires
Каша 4 злака с черникой и медом порция 228 ккал.
Когда ты не просто готовишь завтрак, а еще стараешься его как то украсить, получаешь эстетическое удовольствие 😃
Так худеть намного приятнее.
В моем рационе каждое утро сложные углеводы, это заряжает энергией как минимум до обеда💪💪💪
Девочки, а что на завтрак у вас? 😘
02 nov. 20 par le membre: Маргарэт Кетчер
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маргарэт Кетчер
|