Journal de samar.alserr, 02 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 18,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:

583 kcal

Gras: 4,84g | Prot: 28,47g | Glu: 110,55g. Déjeuner: الفاصولياء البيضاء (ذات البذور الناضجة,المعلبة), البرغل (المطبوخ). Dîner: فول, خبز. Snacks/Autre: Chipsy شيبسي بالشطة والليمون. plus...

1649 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

ممتازه اللهم بارك 👍🏻

02 nov. 20 par le membre: Om habiba2020


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