Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1947 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 143,08g | Glu: 213,53g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Déjeuner: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Queijo Minas, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). plus...
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3037 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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