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어제 가슴운동함... 잘하고 있음 ... 단백질양을 늘렸음.탄수 128
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1729 kcal
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Gras: 81,64g | Prot: 118,97g | Glu: 132,54g.
Petit Déjeuner: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 아메리카노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 밤호박. Déjeuner: 양파, 연어, 아보카도, 양상추, 밥. Dîner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 밤호박, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 아몬드. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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