Journal de Chef Karen, 04 déc. 13

Dieting sucks. I had two stupid caramels and look what happens. Zillions of carbs used up on just those, like half my allowance for the day. But some people mentionedI look thinner today. I'm tired a lot though.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2013:
535 kcal Gras: 25,01g | Prot: 27,35g | Glu: 32,12g.   Petit Déjeuner: One A Day Women's Multivitamin. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sol Cuisine Organic Falafel. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Oil. Snacks/Autre: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Kraft Traditional Caramels. plus...
3332 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...



     
 

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