Journal de Defaae, 03 nov. 20

estimasi sampai nanti malam, sisa 560 buat jaga2 kalau pgn ngemil wkwk..

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1541 kcal Gras: 38,99g | Prot: 104,84g | Glu: 202,36g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Ayam sosis kanzler. Déjeuner: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Natlab Soy Protein Isolate. Dîner: Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate, Ayam sosis kanzler. Snacks/Autre: TPS Food Mie Kremezz, Kue Nastar, Pisang. plus...
42 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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