Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 83,58g | Prot: 57,25g | Glu: 202,50g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Babybel Mini Babybel, Zespri Kiwi Green , Elstar, Chiquita Banane. Déjeuner: Apostels Zaziki, Strauchtomaten, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Dîner: Chicken Nuggets, Strauchtomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g). plus...
|
|
2301 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Regarder TV - 6 heures, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ela077
|