Journal de Jean-Paul Marat, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
2877 kcal Gras: 95,89g | Prot: 153,23g | Glu: 348,03g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Baladna Молоко 1%. Déjeuner: Сыр Чеддер, Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%, Магнит Банан. Dîner: Baladna Молоко 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Манго Малина, Магнит Авокадо, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Fine Food Мёд Липовый, Милава Творог 4%, Baladna Молоко 1%, Пятерочка Персик, Пятерочка Груша Желтая. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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