Journal de natroli1, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1988 kcal Gras: 72,02g | Prot: 74,11g | Glu: 258,03g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter , Mandeln, VielLeicht Pfefferbeisser, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Déjeuner: Corny Milch Classic, Banane. Dîner: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Knäckebrot Sesam, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen, Orangen, Homann Pommes Sauce, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Edeka Speisekartoffeln, Esskastanien. Snacks/Autre: Clementinen, VielLeicht Pfefferbeisser, Milch 1,5%, REWE Kaki. plus...
4086 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de natroli1


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