Journal de rizkinraaa, 03 nov. 20

mari kembali kejalan yg benar:"
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1373 kcal Gras: 27,47g | Prot: 80,68g | Glu: 200,17g.   Déjeuner:  Tempe,  Tahu,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Bali,  Ikan Tuna,  Nasi Putih. Dîner:  Tahu,  Nasi Putih,  Ikan Tuna, Bamboe Bumbu Bali,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Ellenka Fiber Creme, Indomilk Susu Full Cream,  Mangga,  Cilok,  Kue Bolu, Kartika Sari Pisang Bolen. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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