|
|
1100 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 75,07g | Glu: 99,48g.
Petit Déjeuner: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Брест Литовск Сыр Маасдам, Finn Crisp Криспы Ржаные. Déjeuner: Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Now Foods Спирулина . plus...
|
|
3056 kcal
|
Exercice:
3 - 45 minutes, ходьба 2 мили - 30 minutes, ходьба с Лесли - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kivikivi65
|