Journal de tlg28, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1285 kcal Gras: 51,20g | Prot: 73,49g | Glu: 146,22g.   Déjeuner: Blueberries , Raspberries , Strawberries , Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Kellogg's All Bran Buds, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Flatout Italian Herb Flatbread , Kraft Fat Free Italian Dressing, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Grape Tomatoes, Lettuce. Dîner: Manchu WOK Chicken Balls, Chicken Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Autre: Nestle Mini Rolo. plus...
1974 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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