Journal de erpina, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
658 kcal Gras: 17,41g | Prot: 28,68g | Glu: 106,14g.   Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kurma, Kurma, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Tahu Isi, Tahu Isi. Dîner: Kurma, Kurma, Kurma, Tong Tji Teh Hijau. Snacks/Autre: Kurma, Pepaya. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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