Journal de kilostogo, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1309 kcal Gras: 62,76g | Prot: 62,66g | Glu: 129,95g.   Petit Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top Raisin Toast. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Tangerines (Mandarin Oranges), Westacre Colby Cheese Slices, Arnott's Country Cheese Crackers. Dîner: Grated Cheddar Cheese, Gravox White Sauce , Cabbage , Cauliflower , Green Peas (Frozen) , Mashed Potato (from Fresh), Coles Corned Beef. Snacks/Autre: So Good Chocolate Bliss Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Potato Chips (Salted) , Vegemite Vegemite, White Bread . plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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