Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 39,59g | Prot: 124,07g | Glu: 156,85g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Predator, Musluk Suyu, Maydanoz, Tavuk Göğsü, Scitec Nutrition BCAA Xpress. Déjeuner: Kuru Kayısı, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Musluk Suyu. Dîner: Musluk Suyu, Multipower Glutamin. plus...
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2912 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Pilates - 10 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 8 heures, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de 33as
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