Journal de avvss1978, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1470 kcal Gras: 81,92g | Prot: 100,68g | Glu: 78,16g.   Petit Déjeuner: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло ,  Квашеная Капуста, СТМ Скумбрия Пряного Посола,  Картофель Отварной. Dîner: Макфа Макароны Отварные, Velada Аджика Домашняя,  Яйцо Всмятку, Карп. Snacks/Autre: Good Food Семечки Подсолнечника,  Клубника с Сахаром,  Сырники Домашние, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом,  Яйцо Всмятку. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de avvss1978


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