Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 58,40g | Prot: 87,33g | Glu: 163,37g.
Petit Déjeuner: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Красная Икра Красная Икра. Déjeuner: Чай, Чука, Global Village Киноа , Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Магнит Чеснок , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Autre: Corny Protein Chocolate, Королек. plus...
|
|
1815 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vladislavaaa
|