Journal de KeryKos, 04 nov. 20

Profil de KeryKos | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:

1029 kcal

Gras: 46,40g | Prot: 70,39g | Glu: 84,94g. Petit Déjeuner: Банан, Natura Сыр Kermajuusto , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нескафе Капучино, Овсяноблин. Déjeuner: Красный Лук, Ямчан Соевый Соус Терияки, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Курица Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Гренни Смит. plus...

2581 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Супер питательный завтрак 🥞 По питанию нужно 5 раз, в меня не умещается столько. Стараюсь 2, 3. Но это в зависимости от режима дня. КБЖУ 549/30,33/28,99/45,7.

04 nov. 20 par le membre: KeryKos


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de KeryKos

Voir l'Historique Complet

Journal de KeryKos, 04 nov. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de KeryKos