Journal de e76.kratz, 04 nov. 20

K. D
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
465 kcal Gras: 12,82g | Prot: 49,20g | Glu: 37,45g.   Petit Déjeuner: Gewürzgurken, Aldi Eiweißbrot (35g), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Dîner: Gemüsesuppe, Milsani Joghurt 0,1%. plus...
2347 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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