Journal de farianov, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1397 kcal Gras: 18,85g | Prot: 82,70g | Glu: 217,09g.   Petit Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Ampela, Nasi Putih. Snacks/Autre: Champ Chicken Nugget, Es Teh. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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