Journal de mhairinic, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1883 kcal Gras: 73,36g | Prot: 112,03g | Glu: 192,94g.   Petit Déjeuner: Apples (Low Moisture, Stewed), Alesto Brazil Nuts, Lidl Porridge Oats, Tesco Pumpkin Seeds. Déjeuner: Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas, Warburtons Danish White Bread, MuscleFood Hickory BBQ Glazed Chicken Breast. Dîner: Co-Op Brown Basmati Rice, Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter, Honey , Chicken Breast. Snacks/Autre: Lindt 90% Dark Chocolate, Alesto Brazil Nuts, Bananas, Lindt 90% Dark Chocolate, Alesto Peanut Butter Protein Balls, Costa Coffee Cappuccino (Primo), Swizzels Matlow Fizzers. plus...
2136 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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