Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2013
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1629 kcal
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Gras: 64,54g | Prot: 80,92g | Glu: 186,77g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed, with Distilled Water), Strawberries, Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Déjeuner: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Fresh Gourmet Cheese & Garlic Croutons, Gouda Cheese. Dîner: Chocolate Powder Drink Mix, Whole Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic Bread, 100% Parmesan Grated Cheese, Roasted Red Pepper Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Boiled Egg, Applesauce Unsweetened, Coffee with Milk and Sugar. plus...
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2886 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 9 minutes, Shopping - 1 heure, Étirement (Yoga) - 3 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures et 27 minutes, Repos - 17 minutes, Conduire - 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 13 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aggie95
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