|
Mido 1,48, mi peso ideal sería bajo los 50 o sobre los 50?
|
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 26,65g | Prot: 57,06g | Glu: 184,52g.
Petit Déjeuner: Ajo en Polvo, Orégano, Pimienta Negra, Tomates, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Déjeuner: Crutones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Gourmet Aliño Cesar Salad, Colun Queso en Trozo Reggianito, Lechuga. Dîner: Caviar, Cebollin, Sashimi de Salmón, Alga Nori, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Santa Isabel Torta Selva Negra, Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Plátano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzanas Fuji. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
El peso ya no es importante... Mas bien los pliegues que tengas y contextura. Alomejor es mejor arientarte por un buen profesional.
04 nov. 20 par le membre: ksuazofuentes
|
yo creo que 50 estaría bien
04 nov. 20 par le membre: natu_x
|
mmh depende de hartas cosas, tú edad, sexo, composición corporal, etc.
04 nov. 20 par le membre: polettjavi
|
Y depende de tu objetivo porque si nos guiamos por la salud, tu peso ideal seria el cual donde tanto tu salud mental como física estén en buena armonía. Por otro lado, si te vas por los estereotipos del peso/medida (IMC) sería un determinado, aunque por este camino no te recomendaría ir
04 nov. 20 par le membre: poralte
|
depende de tu masa muscular
04 nov. 20 par le membre: Ratona2.0
|
Gracias por los comentarios
06 nov. 20 par le membre: c190402
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de c190402
|