Journal de mariekevermeer, 04 nov. 20

Vandaag een dagje Efteling gehad. We hadden geluk, want het was heerlijk weer en mega rustig! Alle verleidingen weten te weerstaan en lekker mijn eigen eten op. Zo hoef je niet naar de sportschool, ik heb ruim 18.000 stappen gezet 🙃

---

1349 kcal

Gras: 38,12g | Prot: 85,76g | Glu: 155,02g.   Petit Déjeuner: Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Déjeuner: Aldi Runder Rookvlees, Becel Light, ERU Balans 15+, Lidl Volkoren Broodjes. Dîner: Nootmuskaat, AH Snijbonen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Tartaar. Snacks/Autre: Weight Care Snack Paprika, Koffie, Latte Macchiato, AH Snoeptomaatjes, Jonagold. plus...