Journal de yoongiwifeu, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
890 kcal Gras: 110,56g | Prot: 47,41g | Glu: 73,45g.   Petit Déjeuner: Nestle Dancow Full Cream, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Nestle Dancow Full Cream,  Pancake Tawar. Déjeuner: Solaria Kwetiau Goreng,  Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Solaria Kwetiau Goreng,  Gulai Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Cimory Cimory Squeeze Strawberry. plus...
1345 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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