Journal de Karol-43, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
692 kcal Gras: 17,82g | Prot: 36,30g | Glu: 98,19g.   Petit Déjeuner: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light. Déjeuner: Carne de Porco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Banana Nanica, Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte Fit Morango . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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