Journal de an00bis, 17 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2010
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2010:
2618 kcal Gras: 111,33g | Prot: 237,60g | Glu: 168,72g.   Petit Déjeuner: butter, eb eggs, rye bread, whole milk. Déjeuner: optimum nutrition platinum whey, jennie-o hickory smoked, kraft mayo, oats, butter, rye bread, whole milk. Dîner: chuck tender steak, organic baby spinach, instant brown rice, jalapeno. Snacks/Autre: MCT oil, optimum nutrition hydro whey, granola, whole milk. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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