Journal de Fazzahra Rahmadi, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1417 kcal Gras: 48,94g | Prot: 67,81g | Glu: 180,63g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain, Bawang Merah, Kentang (Daging dan Kulit), Bawang Putih, Wortel, Telur. Déjeuner: Sawi Hijau, Bango Kecap Manis Light, Bawang Bombay, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tempe, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Minyak Wijen, Nasi Merah, Dada Ayam. Dîner: Monde Pie Bis, Apel Fuji, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pepaya, Pisang. Snacks/Autre: Oreo Oreo Original, Yakult Yakult. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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