Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 41,03g | Prot: 111,37g | Glu: 122,15g.
Petit Déjeuner: Какао-Порошок 99,98%, Гречневые Хлебцы, Банан, Грецкие Орехи, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Бабушкина Крынка Сыр Сибирский, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Exponenta Bio-Skyr, Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Gusto Ананасы Кусочки, Печень Говяжья Жареная, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
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1432 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lele4ka_
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