|
mau nanya donk tmn".. aq itu wo setiap hari 30/45 mnt hiit/angkat beban 30 mnt tp selain wo paling dirumah yah gk ngapa"in.. cuma makan tidur aja.. jadi aq pilih nya yg moderately / yg lightly active
|
972 kcal
|
Gras: 26,17g | Prot: 93,17g | Glu: 89,50g.
Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Selada. Snacks/Autre: Kue Putu Ayu, Tahu Isi, Salak, Prosana Delicyo Strawberry & Banana, Kraft Singles , Pisang, Stroberi, Melon. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ummu_palmyra
|