Journal de Madddog1982, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
118,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1743 kcal Gras: 57,70g | Prot: 121,02g | Glu: 193,76g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помело, Голубика, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Батон, Папа Может Сосиски Сочные, Омлет с Молоком, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кинза, Укроп, Петрушка, Лук, Зеленый Лук, Маслины, Помидоры. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Кефир 1%, Магнит Банан. plus...
2497 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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