Journal de rhaya.rinnova, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1403 kcal Gras: 26,56g | Prot: 48,92g | Glu: 260,82g.   Petit Déjeuner: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Jahe, Kopi. Déjeuner: Tahu Goreng, Paha Ayam, Kubis, Nasi Putih, Roti, Pisang. Dîner: Lontong Sayur, Roti, Pisang, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Snacks/Autre: Belimbing, Roti, Garuda Pilus Sapi Panggang. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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