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559 kcal
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Gras: 16,05g | Prot: 24,71g | Glu: 78,04g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Nasi Merah, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pakcoy. Dîner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pakcoy, Telur Goreng tanpa Lemak. plus...
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1798 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Historique de poids de ardyfitri.fa
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