Journal de Johannalv2, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
892 kcal Gras: 23,53g | Prot: 89,22g | Glu: 77,65g.   Petit Déjeuner: Papaya, Huevo Cocido, Fibrax, Té Saludfit . Déjeuner: Colombina Chocmelos, Limonada Baja en Calorías, Florhuila Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dîner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Agua, Agua, Agua. plus...
1551 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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