Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 62,36g | Glu: 155,39g.
Petit Déjeuner: Playadito Yerba Mate, Banana, Leche de Almendras, Chia, Avena, Frutillas. Déjeuner: Chauchas, Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Remolacha, Puerros. Dîner: Tomates Rojos, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Barraza Queso Mozzarella, Cerveza, Pureza Harina Pizza Gourmet Integral. Snacks/Autre: Yogur Natural (Leche Descremada), Durazno, Naranjas. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de P1chu
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