Journal de tlg28, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1104 kcal Gras: 45,61g | Prot: 64,25g | Glu: 112,42g.   Déjeuner: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Green Sweet Pepper, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Flatout Proteinup Sea Salt & Crushed Pepper Flavour Flatbread, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Kraft Fat Free Italian Dressing, Strawberries , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Raspberries , Grape Tomatoes. Dîner: Cooked Carrots, Irresistibles Goat’S Milk Cheese - Fine Herbs, Greenfield Natural Meat Co. Bacon, Green Peppers , The Little Potato Company Little Charmers, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Maple Leaf Pork Loin Centre and Rib Cutlets Breaded, Classico Basil Pesto, Onions. Snacks/Autre: Ruffles All Dressed (28g). plus...
1910 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
A gain as a result of an indulgent snack that I didn’t really need. That’s okay! 
06 nov. 20 par le membre: tlg28

     
 

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