Journal de Ummu_palmyra, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1206 kcal Gras: 44,64g | Prot: 77,89g | Glu: 127,50g.   Déjeuner: Ikan Panggang, Sayur Asem, Pepes Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Telur, Pepes Tahu, Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Prosana Delicyo Strawberry & Banana, Kraft Singles , Pisang, Stroberi, Salak, Garuda Kacang Atom, Kue Putu Ayu. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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